Question

请问吃什么药食类能提高记忆力？拜托了各位 谢谢

不知道怎么搞的现在记性特不好. 吃什么药能帮我提高正常的记忆力. 知道的友友们麻烦说下

Answer 1

有利于增强记忆的食物有： 1、卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。 1、大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 3、牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 4、鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。 5、蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 6、木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 7、杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

Answer 2

多吃增进记忆的食物，比如核桃，杏仁等都可增强记忆力的！