Question

脸上有斑怎样才能去掉那

Answer 1

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

Answer 2

将一碗面粉和适量鲜奶调匀
可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量，
然后洁面，静敷15分钟后用温水清洗干净即可

Answer 3

祛斑方法
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加 些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

Answer 4

据科学研究，有很多食物也是使皮肤生斑的罪魁祸首，因此首先就要尽量避免食用这些食物，比如动物肝、核桃、芹菜、韭菜、红萝卜、木瓜、柑橘等，富含铜、铁、锌等金属元素的食物都是感光食物。比较容易产生色斑或脸色变黄。同时部分食物也可以祛斑。如：

桃仁牛奶芝麻糊每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

猪肾薏苡仁粥具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

Answer 5

可以试试这些生活常识：

1. 用加了白醋的水洗脸。能够软化角质是黑色素冷静。

2.每日喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对祛斑的作用也很不错。因为西红柿中含有丰硕的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，从而使冷静的色素减退或消逝。

3.每天喝一杯柠檬汁，嫌酸的话可以加如蜂蜜。柠檬中含有少量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不只可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的用处。

4.将鲜胡萝卜倒碎挤汁，取10～30毫升，每日早晨洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

5.将鲜西红柿汁和蜂蜜,按5:1混合,涂在脸上,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

6.每天洁面后，取适量密肌霜抹在长斑处，早晚各一次，一个月斑点就会消失了。

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净肉片50克，黄秋葵10根。

做法

1． 黄秋葵洗净切片备用。

2． 锅内放入适量的食油，开中火。

3． 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

4． 加入适量的盐、黄酒继续炒。

5． 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

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