耳朵老是嗡嗡直响，睡不好觉，吃什么食物好？
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肾开窍于耳，耳朵嗡嗡响，说明肾功能下降，是肾气不足引起的，需要吃补肾的食物，最好看中医，对症调理比较合理。
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食物是吃不好的，除非你是上火引起的耳鸣！
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可能上火，可以吃点知柏地黄丸
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清火的
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耳朵嗡嗡响，一般是耳鸣了。耳鸣就有可能是这段时间内过度的疲劳，或者睡觉没有睡好，或者他熬夜了，受到了噪音的影响，这些都会产生嗡嗡响的症状。
如果嗡嗡响只是一个短时期的行为，只要注意休息，避免接触噪音就有可能好了
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