Question

如何缓解鼻炎症状

Answer 1

1.平时要多锻炼身体，注重自身抵抗力、免疫能力的培养；
2.日常不要辛辣饮食，避免吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持清淡饮食；
3.注意个人卫生，保持凉水洗脸的习惯，洗脸的时候 最好用凉水洗下鼻腔，锻炼鼻腔对细菌病毒抵抗能力；

及时有效治疗鼻炎，不要盲目选择药物疗法、偏方疗法、物理疗法等传统治疗方法，去正规耳鼻喉、五官科医院 选择 最科学方法治疗。建议你多了解下 低温等离子消融技术。

Answer 2

鼻炎的主要表现为；鼻塞 ，鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。也有部分人把鼻炎当成了感冒，感冒和鼻炎很相似，最主要的区别是感冒鼻塞不会交替，鼻炎的鼻塞会交替的，虽然感冒也会导致鼻塞，但多伴有发热、怕冷、头痛、四肢疼痛等全身症状，持续一周左右即会消失，因此要注意争取区分鼻炎，平常我们也要预防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的，时常按摩鼻部对鼻炎也是有帮助的，鼻炎建议用鼻诺棠来进行治疗，不到一个月就会好了。

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低筋面粉90克，燕麦片80克，植物油60g，糖粉65g，小苏打2克

做法

1.所有粉类混合

2.倒入植物油

3.混合均匀无干粉

4.用勺子舀一勺饼干糊

5.铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状

6.烤箱预热180度，烤15分钟