减肥有什么好方法。
8个回答
展开全部
有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
合理饮食 （吃你心里很想吃的食物，自己是最好的导师） 培养快乐的心情 去操场散步锻炼
追答
合理饮食 （吃你心里很想吃的食物，自己是最好的导师） 培养快乐的心情 去操场散步锻炼
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多运动，尽量克制自己的饮食
追答
只是，不要买有关减肥的保健品
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
