减肥为什么体重轻了可是还是感觉更加胖了
2014-07-29
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减得是水和肌肉 必然身形会越来越肥态
减的最重要原理还是减脂肪
减的最重要原理还是减脂肪
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有很多种原因,有的人减肥是先减体重,形体不发生变化,但是过一阵子就有明显的不同了。有的人是先塑形体,然后体重才发生变化。你这种情况可能就属于第一种,也有可能是你的心理问题。减肥不要急于求成,也不要天天盯着自己看,只要坚持,慢慢的一段时间你就会突然发现自己的变化了。
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心理作用,老是担心自己没瘦下来,放平常心就好了。
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