跑步有什么技巧吗？
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要有舒适的衣服裤子和鞋子，跑前补充一点水分，避免吃太多东西，跑的时候匀速就好，重要的是坚持。要调整好自己的呼吸，最佳的状态是6步一次呼吸，肩膀放松，头的位置放正，身体不要倾斜。你会慢慢跑出更好的成绩的！加油！
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三步一呼三步一吸 不要张嘴…
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2021-05-22 · 让孩子爱上运动，终身运动
训练狮
训练狮专注于中小学体育提分训练，根据孩子成长阶段的生理学特征及年龄、性别差异进行综合评估，将课堂教学、课后巩固、考前模拟测试等流程有效地体现在课程中，有方向地满足在强身健体、升学考试的需求。
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你一定不能错过的1000米跑步要领
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当然有的
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