怎样才能减掉肚子上的坠肉
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可以做仰卧起坐，转呼啦圈
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仰卧起坐
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做平板支撑
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怎么做
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额，具体动作不好说，手机里没图。。你可以百度下有动作的 说起来就是用双手或者双肘撑地，然后绷直身体注意屁股不要上翘也不要下垂，然后定着就行了，一开始有点难上手但是效果不错的
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