如何快速长高?
我已经快14岁了,身高只有1.5,我父母也不高,我应该怎样才能快速长高呢?我是女生,我不喜欢打篮球,最好是可以在家运动的那种运动....
我已经快14岁了,身高只有1.5,我父母也不高,我应该怎样才能快速长高呢?
我是女生,我不喜欢打篮球,最好是可以在家运动的那种运动. 展开
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加强锻炼
补充足够的营养
尤其是富含钙的食物
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多吃钙片
多打篮球
喝骨头汤
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注意休息，营养协调
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