Question

手脚发麻，如何治疗?

年龄50左右，睡觉手脚总是发麻，而且麻得很厉害，请问有什么秘方或良方可以解决的？或者请推荐重庆、四川、湖南对治疗这个有效果好的医院? 如果有，请说明一下医治过程和大致费用。

Answer 1

运动治疗

颈部与肩部运动
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。
脚部与足部运动
将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
手部与脸部运动
1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。
沿着下颚向下按摩。
下颚左右转动各5 次。
手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。

Answer 2

建议：手脚发麻的情况，请您注意是单侧肢体，还是双侧，如果是四肢都麻，注意查查血糖，看看有没有糖尿病，糖尿病的话可以引起麻来。另外脑血管病、颈椎病，也可以引起单侧的肢体麻木。您可以到神经内科就诊，再查查血糖、颈椎，必要时查查头的CT或者MRI,应用些营养神经和活血化瘀的药物。

Answer 3

手脚发麻是末端神经的血液不通和手脚局部供血不足引起的，你可以适当的做一些运动增强体质，促进血液循环，这样就会有缓解的。

Answer 4

患者在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，也要多吃一些易咀嚼易消化的食品。

Answer 5

手脚发麻最好去医院查明什么原因导致的，才能吃药，不然怎么吃药那