学习普拉提需要练习些什么

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百度网友9576f4ccf
2014-10-05 · TA获得超过296个赞
知道答主
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算是瑜伽的一个分类吧,主要锻炼核心力量,腰腹部的肌肉控制能力
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追问
但在齐上的一种提高,普拉提是类似于瑜伽的另一种更好的静态训练课程
它不是.瑜伽好不,只是类似于瑜伽,
清风弗过清纯水
2014-10-05 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:28
采纳率:100%
帮助的人:6.6万
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需要练习呼吸
追问
然后呢
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