Question

肾阴虚和肾阳虚的区别是什么？

肾阴虚和肾阳虚的区别

Answer 1

肾虚：有肾阳虚和肾阴虚以及阴阳两虚症、肾精不足等证。老年人一般肾阴虚和肾阳虚的多。
肾阳虚：腰膝酸困，自汗，手脚不温，夜尿频多，发冷，气短乏力等症状；
肾阴虚：头晕耳鸣，盗汗遗精，五心潮热等症状。还有一种，不表现为肾阴和肾阳不足，却表现为发早白，齿摇不固等。都是肾虚或肾精不足的症状。

肾虚饮食也要注意：
一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
三、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
四、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。
五、多吃些蜂蜜，它含有生三腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高，可坚持服用蜂蜜制品。
另外可以搭配喝 9味草的御圣茶，充实肾气，增强人体 抵 抗 力，从整体上回归健康。

Answer 2

Answer 3

共同点都有肾虚的表现，不同点，肾阴虚具有阴虚的症状，肾阳虚具有阳虚的症状。