睡觉流口水怎么治
治疗方法:
1、养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生
饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
2、调节睡眠姿势
晚上睡觉时,尽量选择仰卧的姿势,趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。
3、服用健脾固肾中药
如果经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,需要请中医辨证清楚后,用药才会见效。
扩展资料:
睡觉流口水的原因:
1、兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
2、睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。
3、口腔疾病
这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。
睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。
4、前牙畸形
这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水,尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显,睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面,导致口水流出口腔。
5、脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
参考资料:
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医学上把这种睡觉时不自觉流口水的情况叫做「流涎症」。除去一些病理性的原因,比如面瘫什么的,正常人睡觉流口水,主要有三个原因:
用嘴呼吸
当鼻子得不到足够的氧气时,人就会不由自主地开始用嘴呼吸,而这种呼吸方法大多都会伴随夜间流口水。通常感冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲等,都可造成用嘴呼吸。
2. 药物副作用
某些的药物可能会有明显增多口水的副作用,比如中枢神经系统抑制类药物,例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物;其次,酒精也会有类似作用。
3. 睡觉姿势
不恰当的睡姿,比如在趴着睡或者侧睡时,下巴会不自觉地张开,大量的口水会堆积在嘴角,却并不会触发吞咽的动作,所以口水从嘴角流出的可能就会大大增加。
1. 如果睡觉流口水是因为用嘴呼吸
那就要找出用嘴呼吸的原因,这基本上都和鼻塞有关。
但无论如何,不要对睡觉时流口水感到多么紧张,只要善于发现引起该原因的潜在因素,并进行相应的调整和改善,相信问题都能迎刃而解的。
如果实在不行,还可以试试睡觉时在枕头上:
如果是感冒引起的鼻塞:可以服用一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药(通常是药物成分中含有「伪麻黄碱」),或者尝试使用通气鼻贴;
如果是过敏引起的鼻塞:去看耳鼻喉科,医生会给你开点抗过敏药或者喷鼻剂,效果显著;
如果是鼻炎引起的鼻塞:那就比较麻烦了,就算是看医生也要长时间的治疗。
总之,不论是上述哪种情况引起的鼻塞,当你没有条件及时去看医生的时候,能够减轻鼻粘膜充血的药物,都能暂时缓解症状。
2. 如果睡觉流口水是因为药物影响
看看能不能更换药物了。
当然具体情况需要和给你开药的医生沟通,看看有没有合适的替换药物。
3. 如果睡觉流口水是因为睡姿
那就换个睡姿平躺着仰睡。
上面说道侧卧俯卧容易导致口水流出,如果换成平躺仰睡,由于重力关系,产生的唾液会堆积到你嗓子的后方,从而触发吞咽的动作把口水吞下去。
防治的办法是:首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。