Question

经常熬夜，额头上长痘痘了，镸么办？长用方法，有效的（日常生活中有的）

Answer 1

　额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。
从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。

Answer 2

请先调整好你的生物钟（白天的时候到外面疯玩一天晚上回来就会困了）。你的情况应该是内分泌紊乱，请尽量吃得清淡些，补充一些蔬果，睡前喝杯蜂蜜水或者牛奶。另外如果有时间的话，抽空去医院内分泌科看下。

Answer 3

尽量不熬夜，养成良好的作息规律，多喝开水，少吃刺激性的食物，本人平常就是这样做的，没擦过什么药膏啥的。

Answer 4

不要熬夜，补充好营养，休息好就行了，

Answer 5

少看电脑，然后就是买支祛痘的洗面奶，每晚洗一下。