减肥期间，肚子饿怎么办？
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你好！你可以准备一些水果和黄瓜之类的。如果实在饿的难受就吃一点。一般节食减肥就是这么痛苦。忍过去就好了。以后把胃饿小了。再想吃东西的时候只吃一点就很饱了。你能控制住的话以后就不会再胖了。
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可以用酵母片代餐，营养又健康，我减肥的时候也是饿的时候看到啥都吃，真心控制不住，后来就用酵母片代餐就好多了呢，你也可以了解看看呢，希望对你有所帮助！
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饿了，说明血糖水平下降了，那消耗脂肪的速度也会增加，如果你想快速减肥，最好不要浪费这个机会，那饿的受不了了怎么办，推荐以下常见的5种好吃、饱腹感强，又不会过分刺激胰岛素分泌的食物
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吃些西红柿或黄瓜，低热
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吃点温和的，比如白粥
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