Question

75度的眼睛算不算近视，需要配眼镜么？

两只眼睛都75度了， 现在天天对着电脑，一天将近10小时，看东西有时会有点模糊，需要配眼镜么？配什么样的眼镜好呢？

Answer 1

您好这位朋友。其实近视不是说度数深就一定要配。或是度数浅就要不配的。 主要是看你的裸眼视力（指不戴眼镜的视力）如果能达到0.6。就可以不戴。如果达不到。建议佩戴。 如果眼睛看东西感觉吃力或是感觉疲劳。建议佩戴眼镜。看电脑多的建议使用抗辐射镜片（35元）

Answer 2

只要测出来有度数，就是近视了。一般来说75度属于。轻度近视，不会影响视物，一般是不建议配镜的。而是应该及时治疗，改善视力，降低近视度数。
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。