23个回答
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应该每天吃早餐，早餐不用吃的很多，但要注意保证质量。
早餐会提供上午的人体所需的营养，不吃早餐一个上午容易感觉疲乏，精神不振，而且不吃早餐容易得胆囊炎，我身边就有好几个这样的例子。
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早餐当然是重要的啦，一个晚上过去肚子都饿了的说。而且白天还要工作一天，不吃早饭怎么有精神工作呢。早上吃的还比较容易吸收，所以要补充营养的也是早上好
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很多人都不习惯吃早餐，这是个对人身体健康非常不利的坏习惯，尤其是学生，正是学习紧，德，智，体全面发展的时候，更是不能马虎。人们从早上起来就要投入到一天紧张的学习或工作当中，要想在一天中保持旺盛的精力，营养早餐致关重要。俗话说：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”这是很有科学道理的。
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早餐不易多，主要有营养。年青人不吃早餐（习惯了，这么多年都没事）可老了，病就出来了。
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为什么早餐很重要？快来看看吧！
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