除了运动减肥外，最简单有效的减肥方法是什么？
我弟弟1米7几，有200斤，去年开了一年洗车店，天天洗车，一年下来，瘦了十几斤，可是忍然很胖，还是有180多斤，有没有什么好的最简单的减肥办法呀？...
我弟弟1米7几，有200斤，去年开了一年洗车店，天天洗车，一年下来，瘦了十几斤，可是忍然很胖，还是有180多斤，有没有什么好的最简单的减肥办法呀？
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都说管住嘴迈开腿，你弟弟天天洗车证明运动量是足够了，但是依然很胖证明平时吃的不少，胃口很好，应该让他注意一下饮食，先减掉部分饭量，控制胃口，不能碰到爱吃的就管不住自己。多吃清淡点的，每日摄入的总热量要降下来，肯定能瘦下来。
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