我大多数一跟别人说话就会紧张，感觉一说话就有几双眼睛看着我我就会不自在，就会紧张，脸就会一下子变红 10
我大多数一跟别人说话就会紧张，感觉一说话就有几双眼睛看着我我就会不自在，就会紧张，脸就会一下子变红，有时生气的时候脸也会红，被家人说了或者和家人吵架了也会，这是为什么呢？...
我大多数一跟别人说话就会紧张，感觉一说话就有几双眼睛看着我我就会不自在，就会紧张，脸就会一下子变红，有时生气的时候脸也会红，被家人说了或者和家人吵架了也会，这是为什么呢？
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不要紧张，多和别人说话，然后你就会习惯，而且啊医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。那么。。。你可以食疗试试看。。。
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