Question

脑子里不断的想东西很烦 该怎么办

Answer 1

心情不好，
心神压抑，失望，悲观，
导致自信程度降低，
容易产生消极自卑情绪。
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。

提高自信，
增强生活信心。
应该给自己减压，
散散心，
唱唱歌，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。

具体：
1，去打沙包，
2，人多的地方散步，
3，洗个热水澡，
4，睡觉，看看电视，
5，打羽毛球或者跑步到精疲力尽，
6，做别的事情分散注意力，
7，找个安静的地方大哭一场，
8，大吃一顿。

新年快乐。

Answer 2

烦的时候到大街上走走去教堂里坐坐。

Answer 3

听点听音乐。平复情绪。

Answer 4

睡一觉，把脑子清空空

追问

没用

追答

或者出去走走，散散心

Answer 5

性爱疗法

追问

去你的

追答

很有效

追问

呵呵

追答

试试

Answer 6

把你想的说出来，找问题源解决了就没事了