怎么锻炼能在三个月之内练出肌肉，不用任何工具，在家里那练的
19个回答
展开全部
俯卧撑，引体向上，仰卧起坐
更多追问追答
追问
每天多少个
追答
各100个
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在电视上安装健身打人
更多追问追答
追问
额
追答
是达人
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做梦
追问
额
追答
我觉得你练不出腹肌
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你要练哪块肌肉？
更多追问追答
追问
主要是腹肌
追答
噢噢
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吊楼梯
追问
怎么吊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
