为什么晚上吃的越饱 早上越饿
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肠胃消耗了太多的功能,是不良的症头,如果不熬夜,最好是七分饱。这样能长寿的。
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你好,晚上属于排毒清理肠胃的时刻,当你摄入过多的食物,造成食量过多,就需要更多的人体机能去消化和分解它,这样需要消耗大量的细胞和消化系统来工作,所以你会感觉很饿,很没有力气, 希望我的回答可以帮助你,围观是一种力量。
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晚上饿,早上起来很饱,可能是由于以下几种原因造成,第一、可能是由于胃炎导致,可以口服胃舒平进行治疗。同时不要吃油腻食物,饮食要以清淡为主,如小米粥,一段时间就会有好转。要多注意休息,多喝温开水,日常注意加强体育锻炼,提高机体免疫力。不能暴饮暴食,忌辛辣刺激性、油腻的食物。第二、可能是由于受凉导致胃部胀气,可以用热水袋敷胃部。第三、可能是由于甲状腺功能导致,建议及时去正规医院检查,做胃镜,针对性进行有效的治疗。第四、也可能是消化不良造成,对于消化不良的情况,要吃健胃消食片和多酶片,来改善胃的功能
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人进食后,胰岛素会短时间大量分泌,如果进食的量比较大,分泌也会相对多一些,所以如果吃过后,人体反应性的胃肠功能加快。这就会出现吃的多,早上更饿的情况的,其次,最好还是做一下血糖的检查的,明确有没有异常的情况的,吃饭应该是规律为宜的。
消化能力强是一方面,但是要注意是否是疾病的出现,如糖尿病或者甲亢等消耗性疾病,倘若你还会越来越瘦就建议积极进行检查。还有胃酸过多也可能是这种表现,如果你在觉得饿时还伴有较强腹痛,那可能就是胃酸过多引起的。一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法。中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌.您可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养。
消化能力强是一方面,但是要注意是否是疾病的出现,如糖尿病或者甲亢等消耗性疾病,倘若你还会越来越瘦就建议积极进行检查。还有胃酸过多也可能是这种表现,如果你在觉得饿时还伴有较强腹痛,那可能就是胃酸过多引起的。一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法。中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌.您可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养。
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因为吃得越多,胃液分泌越多,胃肠蠕动加快,消化就越快,所以饿得快。
我们产生饥饿感常见的有胃已排空,低血糖了。如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
再者,对于健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌,势必会带走身体里更多的血糖,甚至可能导致晨起的低血糖。
我们产生饥饿感常见的有胃已排空,低血糖了。如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
再者,对于健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌,势必会带走身体里更多的血糖,甚至可能导致晨起的低血糖。
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