不吃早餐就能减肥吗
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不可以减肥
最好的减肥办法就是一天三餐按时吃饭
每吨吃7成饱
晚上可以只喝粥吃青菜
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每吨吃7成饱
晚上可以只喝粥吃青菜
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一日三餐,最重要的就是早餐,不吃早餐会得很多病。
节食是不科学的减肥方法,基本不管什么用。有人早餐午餐不吃,
晚上吃得更多。如果非要一天少吃一顿的话,那也应该是晚餐不吃。
节食是不科学的减肥方法,基本不管什么用。有人早餐午餐不吃,
晚上吃得更多。如果非要一天少吃一顿的话,那也应该是晚餐不吃。
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不吃早饭影响身体健康,应该中饭晚饭少吃点。
或者1天N顿,每天吃少点……
或者1天N顿,每天吃少点……
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减肥时早餐一定要吃,还要吃好,可以选择晚上适当的少吃水果
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不可以。长期如此,不但不减肥,反而容易导致结石。(特殊人除外)
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