因为长痘痘而非常自卑怎么办？ 10
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内分泌失调吧？看一下医生，晚上不要熬夜，多喝水，压力不要太大，心情放轻松一些，晚上可以泡泡脚，祛湿排毒，没有什么好自卑的，这个世界比你优秀的人一大堆，比你差的人也不少，做好自己就可以了，努力争取自己想要的，不必自卑，加油
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青春期的烦恼，每个人都会有，不要用手去挤，避免感染留疤，时间久了就会好的，没事，自卑什么的没必要的，我年轻我骄傲才对啊！
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少吃油炸、辛辣刺激的东西。多排毒。多做面膜
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多喝水
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青春痘只是一时的别太在意
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注意休息，多吃清淡的别熬夜
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