女性晚上老是起夜上厕所是什么原因
原因有三点:病理性起夜、睡前有喝水习惯、习惯性起夜。半夜起来上厕所是最烦人的事,尤其是冬天,憋得心慌也不愿意起来上厕所,但其实起夜也是件很正常的事,对于有起夜习惯的人来说,半夜至少要起来上一次厕所,但有的人即便是睡到中午都不会起来上一次厕所。因此这个问题就困扰了很多人,究竟是什么原因导致有的人有半夜起来上厕所的习惯呢?
身体出现问题导致一般导致起夜的疾病有两种,第一种是尿结石,如果患上尿结石,那么我们的膀胱就会受到结石的挤压,从而让膀胱的容量减小,因此当我们躺下时,尿意也就越浓,那么就会频繁起夜。第二种是糖尿病,糖尿病最明显的特征就是尿多,因为血糖高,所以当体内的高血糖与我们体内的某种物质重合时,就会让尿液增加,从而让身体代谢受到影响,因此当我们夜间处于静止状态时,尿意也就越浓。
有睡前饮水习惯睡前饮水是最不好的,首先在睡前喝水会影响睡眠,喝的水越多,那么我们半夜起来上厕所的几率也就越大,因此在睡前尽量不要喝水,如果非要喝,最好提前半小时喝,然后在睡之前上个厕所,这样就不容易起夜上厕所了。其次睡前喝水还会让面部浮肿,当我们喝完水就入睡,而且还一觉到天亮,那么第二天我们的面部或者眼睛就有可能出现浮肿现象,所以睡前喝水的习惯一定要改。
习惯性起夜其实有的人半夜起来上厕所,不是因为生病,也不是因为喝水,而是因为习惯,这就好比是我们的日常习惯一样,当养成这种习惯以后,只要到了每天晚上的那个时间段,他(她)就会起来上厕所,如果不上,就会觉得不踏实,因此这就如同生物钟一样,到点身体就会提醒,该起来上厕所了,所以才有了经常起夜上厕所的习惯。