明天中考,我总感觉有非常多的东西还没复习,可是有感觉都会,我该怎么办。
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其实考试对于学生来说,一是考知识,而是考速度,三是考心态。很多人由于心态不好,而没有正常发挥,这是很遗憾的。我记得我考试时,什么都没想,感觉跟平时考试一样,至于考的结果干脆不想,把心态方平了,坐在考场上你就会觉得,
中考
有什么呀,跟平时没什么区别的!给你几种方法(我用过的)不妨试试,很有效的哦:
1.深呼吸。当然这是很多人都知道的,但这的确是个好方法!
2.想象一些令人轻松的画面。考试前有好长的时间才发卷子,这个时间你不妨想象一下一千令你开心的事情,或在脑里勾画一幅宽阔轻松的图景,比如一片大草原上,你自由自在的嬉戏玩耍,采着野花,追逐着蝴蝶……这样会很自然的放松心态,让你轻装上阵!
3.微笑。很简单,从一出家门到奔赴考场,你微笑的对所有的人,你会发现他们也会还你微笑,遇见同学互相打个招呼,会在不经意间给你好的心情,给你自信!
4.身临其境。考试前几天睡觉前,躺在床上时,你就想象你在考场上的情景,想得越逼真越好,每天这样想一想,等到了真正的考场上你会觉得很习惯,很平常,就不会紧张了。
可以到我的博客http://laoshuwo.net/353.html交流提问
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有什么呀,跟平时没什么区别的!给你几种方法(我用过的)不妨试试,很有效的哦:
1.深呼吸。当然这是很多人都知道的,但这的确是个好方法!
2.想象一些令人轻松的画面。考试前有好长的时间才发卷子,这个时间你不妨想象一下一千令你开心的事情,或在脑里勾画一幅宽阔轻松的图景,比如一片大草原上,你自由自在的嬉戏玩耍,采着野花,追逐着蝴蝶……这样会很自然的放松心态,让你轻装上阵!
3.微笑。很简单,从一出家门到奔赴考场,你微笑的对所有的人,你会发现他们也会还你微笑,遇见同学互相打个招呼,会在不经意间给你好的心情,给你自信!
4.身临其境。考试前几天睡觉前,躺在床上时,你就想象你在考场上的情景,想得越逼真越好,每天这样想一想,等到了真正的考场上你会觉得很习惯,很平常,就不会紧张了。
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我害怕的不是考场的氛围,而是我对自己只是的掌握
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现在学习也学不了多少,忘也忘不了多少,还不如把这些抛到脑后呢,再说了大家处境都是一样的,提前放松提前调整心态,都会有遗忘的,不要害怕
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现在是要把心态调整好
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那就是会了 放松 你行的
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看了课本之后,感觉原来会背的都不会啦
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这时候不要想着去背 过一遍 有印象就够了 永远都背不完的 平时下了功夫就Ok啦 dont be so nerves,be confident.
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安啦,放轻松
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追问
可是心里总感到有许多没有背会的
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那就更不能紧张啦
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