如果长时间不锻炼，本来拥有的强壮的肌肉会消失吗？
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肌肉本身是不会消失的。人体肌细胞的数量是固有的，肌肉发达与否只和每个肌细胞膨大的程度有关。但是长久不锻炼或锻炼强度有所下降，肌细胞会相对萎缩的，锻炼出来的强健肌肉也就会相应地“缩水”了。
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德朴森
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1，小臂。2，肱三头肌。 ;3，背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练（增长适应全身肌肉） 每项运动带动不同的肌肉（群）。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，...
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本回答由德朴森提供
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会消失的，但是还有一定基础的。练出来就能保持住，但是很少很基础的，当然不会退化到你最早没练前的样子。祝您健身愉快，顺利达到目标，本人9年锻炼7年健身执教经验,欢迎探讨、研究、交流、指教。
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长时间不练习的话，肌肉确实会变松弛的。
所以，如果你办理有很强壮的肌肉的话，你只要平常稍微锻炼一下，适当的刺激一下肌肉就可以长时间保持了。
所以，如果你办理有很强壮的肌肉的话，你只要平常稍微锻炼一下，适当的刺激一下肌肉就可以长时间保持了。
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会变松弛
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