Question

我女儿今年就要高考了，想让她增强记忆力，不知道有什么好的办法？请告诉我。谢谢！

Answer 1

这没多大希望，高三睡眠时间太少，不过可以吃些坚果，对大脑好。不要给她太大的压力，放松的时候记东西会很快。还有不要吃刺激的油腻的东西，容易上火，像过辣的什么之类的。可以堡点汤，像排骨汤、冬瓜汤、紫菜汤等。 现在都四月了，该学的东西都应学的差不多了，主要不缺漏。所以心态很重要，不要惧怕考试，也不能不重视。 总的一句话，心态很重要，提高记忆都是虚的东西，自己不浮躁了，做什么事效率都会更高。 这都是我去年高考总结下来的。不知道这些对你有没有帮助。祝她高考成功。

Answer 2

其实主要看她自己，自己精神稍稍紧张一点，注意力集中一点，记忆力都会提高，吃的别太油腻，清淡为主，都吃点磷脂含量高点的东西。如蛋黄，脑等。其实功夫都在平时了，高考在即，家长别太给孩子压力，要帮助她调整好心态，多沟通，心理状态对她考试有很大影响。祝高考高分

Answer 3

记忆力是可以训练的，不过估计你现在训练也来不及了。不过，修正一下学习方法，记忆方式应该还来得及，找到知识的内在结构记忆起来就会更有效。

Answer 4

多吃核桃，很有帮助