防守三秒和进攻三秒都是怎样的？
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防守三秒： 指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。进攻三秒： 指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！
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防守3秒违例（这是NBA的规则）：防守队员没有贴身防守对方球员，而是在自己的3秒区内，停留超过了3秒。
进攻三秒违例是什么（NBA与FIBA都有的规则）：指进攻方队员在无球，有进攻动作、意图的时候，在3秒区停留的时间，超过了3秒，即为进攻三秒违例。这时候就要进行交换球权（把球权给对方）。
【篮球门徒吧】为您解答
进攻三秒违例是什么（NBA与FIBA都有的规则）：指进攻方队员在无球，有进攻动作、意图的时候，在3秒区停留的时间，超过了3秒，即为进攻三秒违例。这时候就要进行交换球权（把球权给对方）。
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