Question

我是一个初三的学生，成绩一直名列前茅，可是最近我发现我学习总是提不起劲，心里堵的慌，很难受，学习非

我是一个初三的学生，成绩一直名列前茅，可是最近我发现我学习总是提不起劲，心里堵的慌，很难受，学习非常懒散，而且我总是关注我们班里一个和我差不多的女生，她最近非常拼命学习，我很担心她会超过我，总是不由自主的关注她，学习总是分心，我也和老师说过这个问题，老师也开导我，可是我就是放不下，我觉得可能是我的嫉妒心太强了，但是我能怎么办呢，谁能帮帮我，告诉我我该怎么办才能克服这种心理？我马上就要中考了我真的很担心会影响到自己，怕自己中考失利，还有我理科不是很好，我要怎么学习呢，谁有好方法？

Answer 1

我毕业班的几位学生也是这样，我对他们了进行心里疏导，效果不错的。你主要是压力太大和嫉妒心太强造成的。你现在要把以前取得的一切成绩全部甩掉，每天暗示自己：我刚刚开始，我还有很多未知的东西等待我去探索。放下心里包袱，轻装上阵，你才能在今年中考中取得骄人的成绩。

追问

可是我担心我做不到啊

追答

你不要拿自己的前途开玩笑，不摆正心态，以后你吃亏的日子在后面，其实生活中的退是为了更好的进，没有诸葛亮当年的隐居生活的积淀，也就不可能有后来的丰功伟绩。急躁，嫉妒不会让你走得太远。

追问

我自然不会用前途开玩笑，我知道这对我很重要，我会试着调整自己

追答

明理是成熟的标志，望你考中名牌示范高中！给个赞吧！

Answer 2

一定要放松心态，你要相信你是最棒的，既然成绩一直名列前茅就一定没有问题！中考的题目都比平时的要简单，所以你不要太大压力不要太紧张。那个女生不是你的对手，你没有任何对手，你要做的就是开开心心的去面对一场严肃一点的考试而已。每天早晨出去散散步，多吃点自己喜欢的水果，听一些自己喜欢的音乐。不要被其他人干扰，你的世界只要有你自己就可以。

追问

我看她一天都在那里写作业都不出位置，这样让我觉得我一直在后退，赶不上她，我没有她这么拼

追答

她只是因为要中考压力大，那样如果没有超强的心理素质到了考场反而会出错。到了这个时候加把劲是对的，但是放松也更要紧！你不需要像她一样拼，因为那样的状态可能她很适应但不合适你。还是那句话，千万别给自己太大压力！

追问

我能像你说的那样做到吗？我暗示过自己好多次可是最后仍做不到

追答

你可以和爸妈说一下，他们可以开导你

追问

谢谢你

Answer 3

要定下心来，通过做题发现自己是基础知识不牢固还是难题不会做，现在这个阶段不要想太多，好好学习，理科最好找老师辅导一下，因为很多方法需要老师梳理

Answer 4

首先你要自信一点，认为自己是是棒的。然后多出散散心，放松下。所谓功夫不负有心人，加油吧！！

Answer 5

管好你自己不要把注意力集中在别人身上