Question

总感觉很累，一天提不起精神了 怎么办啊

Answer 1

这情况建议最蠢悉好注意休息加强营养多带渗乎喝喊颤开水多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，不要给自己造成压力，应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

Answer 2

睡眠不蠢凯足，要不就是带配唤睡眠质量不好。
早睡早起，多做做运动会好点，工作的时候太困就喝杯咖啡或者浓茶提提神卖拆吧

Answer 3

原因有可能是工作生活压力大，可以找机会放松和渲泄一下。

Answer 4

要多睡睡，营养要搞好，没事多运动

Answer 5

你好，这种情况必须严密监控，并注意观察体晌返温呼吸脉搏血压等生命体征，老键一旦出现了异常就要及时到医宴含饥院就诊治疗。