Question

请问宋美龄活了多少岁

Answer 1

宋美龄活了106岁（虚岁107） 怎么做到的？

吹箫女神武媚娘 12 楼主
1楼2013-10-25
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每个高龄人都有自己的养生之道。 据悉，宋美龄非常重视身材和容貌的保养。宋美龄平日特别喜欢吃水果、生菜，而且什么水果都吃，对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的甜食到后来也尽量少吃。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要稍微重了些，她的菜单马上随之更改，改吃青菜沙拉，不吃任何荤的食物，如果体重恢复到标准以内，她有时会吃一块牛排。
宋美龄进入老年期后养生的秘诀是始终保持平和、快乐的心境，日常生活以读《纽约时报》等著名报纸和绘画、打牌及做一些轻微运动为主。
宋美龄五六十岁时，渐渐学会怡情养性。她很少看电视，阅读书刊是她长年保持的习惯。她每天必翻阅纽约各大英文报纸。空闲时就画国画、写毛笔字。从上个世纪五六十年代起，宋美龄开始学习画画，而且逐渐成为她最喜欢、最下工夫的晚年消遣。她创作得意时，能达到“浑然忘我”的境地，如此自然能怡情增寿。
宋美龄还喜爱听音乐、看电影，爱读优美的山水田园诗，这有利于调节心态，延年益寿。
宋美龄一生中烦心事、恼火事也时常遇到，她能处变不惊，遇难不乱，具有很强的心理承受能力。
宋美龄之所以长寿，还有一条秘诀就是：一有不适，立即上医院。
看来还是跟环境加上心态有关 吃什么营养的食物益处倒不是很大

Answer 2

生卒：1897年（丁酉年）3月5日-2003年（癸未年）10月24日

Answer 3

宋美龄（1897年3月5日—-2003年10月24日）

106岁

Answer 4

宋美龄（1897.3.5 - 2003.10.24 ），女，中华民国前第一夫人、蒋介石的第四任妻子。与宋蔼龄、宋庆龄并称为宋氏三姐妹，父亲为富商宋嘉澍。凭借孔、宋家族的强力支援与美国留学背景，活跃于政治、外交等领域，对近代中国历史与中美关系产生了深远的影响。宋美龄晚年长期定居美国，于北京时间2003年10月24日在美国逝世，享年106岁

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