Question

如何通过食疗补肾呢？

有点肾虚 早泄、晚上有点怕冷、想通过食疗调理一下、知道的 或者 亲身经历的给个指点一下、谢谢了

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Answer 1

红杞蒸鸡：枸杞子15克。未生过蛋的母鸡子母鸡一只，料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。枸杞具有补肾养肝，补血明目，促进肝细胞新生。鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。
另外可以试试9味瑜圣茶，不再那么容易疲劳，一天两杯，全面补肾的。