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推荐于2018-04-08
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1、首先将羊肉焯水,水开后去掉浮沫,此时水有油花漂出,待用等下煲汤。
2、然后将羊肉捞出放入炒锅,放油翻炒,加入酱油,烧酒,白糖,盐。
3、待羊肉变色后取出放回第一次焯水的热汤中(汤如果凉了,要先将汤烧开,再放入羊肉),加入花椒,大料,葱,姜,蒜,盐,再倒入半瓶或一瓶啤酒(按个人口味),放入高压锅里煮,上气后小火炖煮25分钟,然后关火。
4、此时可以用砂锅清煮白萝卜,少水,白萝卜出味后将高压锅中的羊肉,汤,调料一并导入砂锅中,小火闷一下,最后放入枸杞,也可以少放香菜。~~~~香,绝味
2、然后将羊肉捞出放入炒锅,放油翻炒,加入酱油,烧酒,白糖,盐。
3、待羊肉变色后取出放回第一次焯水的热汤中(汤如果凉了,要先将汤烧开,再放入羊肉),加入花椒,大料,葱,姜,蒜,盐,再倒入半瓶或一瓶啤酒(按个人口味),放入高压锅里煮,上气后小火炖煮25分钟,然后关火。
4、此时可以用砂锅清煮白萝卜,少水,白萝卜出味后将高压锅中的羊肉,汤,调料一并导入砂锅中,小火闷一下,最后放入枸杞,也可以少放香菜。~~~~香,绝味
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主料
羊腿肉 700g 胡萝卜 150g
辅料
盐 适量 香菜 适量 洋葱 100g 鸡精 适量 姜 适量
健康做法:
①将羊腿切块,烧一锅开水,将羊肉焯烫一下捞出备用。
②将姜切大片。香菜切小段。洋葱切条状。胡萝卜切块。
③将羊肉放入汤锅中(砂锅更好),放入姜片,大火烧开后,中火煮半个小时。
④然后放入切好的胡萝卜块,中火煮半个小时。
⑤汤煮好后放入适量的盐调味。
⑥放入适量的鸡精。
⑦将汤盛入碗中,放适量的洋葱和香菜即可。
这样做出来的羊肉汤就是有营养味道又美味
羊腿肉 700g 胡萝卜 150g
辅料
盐 适量 香菜 适量 洋葱 100g 鸡精 适量 姜 适量
健康做法:
①将羊腿切块,烧一锅开水,将羊肉焯烫一下捞出备用。
②将姜切大片。香菜切小段。洋葱切条状。胡萝卜切块。
③将羊肉放入汤锅中(砂锅更好),放入姜片,大火烧开后,中火煮半个小时。
④然后放入切好的胡萝卜块,中火煮半个小时。
⑤汤煮好后放入适量的盐调味。
⑥放入适量的鸡精。
⑦将汤盛入碗中,放适量的洋葱和香菜即可。
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入冬后,天气变冷,最喜欢的就是煲这一锅汤,好喝又暖身!春节招待客人时,煲上一锅,个个都喜欢,做法和食材都好简单!
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