肠胃炎的保养有什么好方法？
我最近经常肠胃难受，饿着的时候会好一些，最难受的是吃完饭，很是难受。经常疼的半夜无法入睡，直到胃里面的东西消化完了（时间很漫长，长达三四个小时，我吃的东西也就一小碗粥和一...
我最近经常肠胃难受，饿着的时候会好一些，最难受的是吃完饭，很是难受。经常疼的半夜无法入睡，直到胃里面的东西消化完了（时间很漫长，长达三四个小时，我吃的东西也就一小碗粥和一些青菜），也就是饿的时候了。我有类风湿病史，半年多来一直吃药；还有抽烟的恶习，不过最近因为肠胃不舒服，抽烟很少。我想大家有没有好一点的食疗方法帮助我保养我的肠胃，还有我的类风湿症状？？
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脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃只能静养，好好调理
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