Question

吃减肥药后为什么会导致失眠，怎么办？

好痛苦啊 ，帮帮我 啊。。。。谢谢 了 。

Answer 1

专家指出，吃减肥药之所以会失眠，主要是因为很多减肥药中含有对中枢神经系统具有影响作用的成分。而停用后睡眠依然没有恢复的情况，主要是因为减肥者前期服用的减肥药已经造成睡眠规律被破坏，加上他们心理上的负担，失眠未愈反而严重也就不难理解了。

建议停药，排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

Answer 2

你好，如果出现失眠了，一定要立刻停止继|续减|肥，应该是减|肥的时候影响了身体的内|分|泌，从而出现失眠症|状。

一、保持生活规|律
如果出现失眠症状，应及时调整休息，最|好是22点前睡，第二天早上6点起床，中午有可能的话再睡15分钟到半小时，可补充夜睡不足，提高下午的工作校|率。

————改善失眠要放|松自己的心情，每天坚持锻炼下。我的失眠是静|姨【ΦΦ：5-O-8-75-9-1】帮|助我调|理好的，希望眠友们也能尽|早的摆脱失眠的烦恼。。。。。

二、饮食：平时还可多吃点莲心、桂圆、黄花菜、小米粥、红枣等，这些天然食物都有/助于睡眠。见|议可以适当喝一杯温牛|奶，可以加入适量蜂蜜、燕麦等，平时可以多吃些土豆、杏仁、全麦面包等食物。

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Answer 3

减肥药物大部分是通过外源性补充的方法达到减肥的目的，补充的成分千变万化，你可以看一下你的药物成分是否有兴奋成分，导致失眠，建议你停药，

Answer 4

　想健康瘦下来必须运动和健康的饮食，靠减肥药会伤害身体，多吃膳食纤维和运动，因为你的肠道的菌群失调，像酸奶 菊苣粉 番薯扥扥