以前我很没时间睡好觉，现在有条件在床上多躺着，可总不能入睡，这是为什么?
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生物钟的问题，放松心情，或者是爬爬山运动运动，让身体疲惫，就容易睡着了。
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前三十年睡不醒，后三十年睡不着
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放松，心情还是有点紧张吧
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可以吃睡眠片调节调节
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