如果体重瘦了6斤，是不是意味着全身的部位都会瘦一点？我的小腿一直很粗，会跟着体重一起瘦下来吗？
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不是全身瘦的，哪里脂肪多，哪个部位运动量大，变化的就越大。我运动了3个月瘦了7斤，大腿没变化，但腰瘦了4公分。
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都说跑步小腿粗。不要骗人了，等你跑上一段时间，你体内的脂肪含量很低的时候，有氧运动也会消耗肌肉，所以跑步才是真的瘦小腿啊。提踵这类的就会粗
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那大概每天要跑多久，多长时间就可以看到效果
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五十分钟以上吧，效果要看你现在的体脂比了
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体重下来六斤，瘦的不会很明显，只是身体的水分流失了脂肪并没有消失
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不会
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小腿要自己练小腿才会廋，像节食，廋的是肚子那里，可能还有脸
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那有什么方法可以有效的瘦小腿吗
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