Question

直接喝茶籽油的功效与作用

直接喝茶籽油的功效与作用

Answer 1

Answer 2

茶籽油具有抗癌、抗动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗辐射等多种有益作用。

茶籽油中各种脂肪酸含量由高到低分别为油酸74%~87%、亚油酸7%~14%、饱和脂肪酸7%~11%。其特点是单不饱和脂肪酸（油酸）的含量甚至要超过亮桐橄榄油，但欧米伽3多不饱和脂肪酸（亚麻酸）含量很低。

茶籽油还含有维生素E、胡萝卜素、矿物质以及角鲨烯、油茶皂甙、茶多酚等植物化学物质。茶多酚具有强大的抗氧化性能和显著的清除自由基能力。它可直接与自由基反应，抑制脂质过氧化，还可增强抗氧化酶类的活性。

扩展资料：

食用人群：

1、婴幼儿

婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）敬漏坦和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

2、儿童

山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

3、老年人

而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓搜盯衰老、长寿健康等功效，中老年人应该选用山茶油，在日本、美国、中国台湾，山茶油被冠以“长寿油”的雅号。

4、爱美人士

茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。

参考资料来源：

人民网-茶籽油，东方橄榄油

百度百科-茶籽油

Answer 3

可以在早上败凯空腹喝两匙，长时间可猜枯档预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦穗乱。
茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质，山茶~、山茶皂~、茶多酚等，其中山茶有溶血栓的作用，防止血管硬化所致的多种心脑疾病，而茶多酚具有降低胆固醇、化学预防肿瘤等作用