Question

春天手和脚也不热怎么回事

Answer 1

手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。
多吃温热食物， 饮料类可选用热奶、热茶、热果汁等。可选桃、杏、桂圆等甘平偏温性水果及蜜饯。菜肴可进食羊肉、狗肉、牛肉、水产品等温性食品。冷荤、冷菜以及寒性水果如梨、荸荠等不宜食用。
动起来， 要积极参加各项体育活动，如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等。这些运动可让全身各个部位活动起来，促进血液循环。
用棉织品?， 要选择合适的鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适，鞋内最好放鞋垫，并经常更换保持干燥。每天坚持睡前用热水洗脚，以助入睡。手除了左右手经常互相按摩外，还要及时戴手套。

Answer 2

中医上说是阳虚 每天吃五颗红枣 再吃点山药 几个月后手脚会变暖 注意保暖 穿衣要够