Question

皮肤黑要怎么保养才能变白？

我皮肤比较黑，我经常用牛奶洗脸，用蛋清和蜂蜜做脸，可是怎么还是那么黑？有没有什么简单的方法可以让脸变白呢？

Answer 1

Answer 2

建议美容方面的能不去医院啊不去美容院就不要去,美容应该从内到外,应该以食补,这样才会从内到外的美(除了一些皮肤顽疾)
1、红枣会有补血功效，能让皮肤看起来红润
2、银耳能美白，滋阴养肺，会让气色看起来很好
3、柠檬，每天坚持喝1000毫升柠檬水，坚持一个月肯定有效果哦
4、还有我们最熟悉的木瓜，每天晚上做木瓜粥，剩下一点点还可以敷脸
5、洗脸的时候，用凉开水，里面再加两滴白醋，效果也不错哦
6、用酸奶敷脸15分钟，也是立竿见影哦，但不建议每天做，一周两次即可
7、下面就是最有效果也是最经济实惠的一种了，“大米粥”剩下一点点用来敷脸，10--15分钟，当时就会有很好的效果哦
（推荐的种类虽然不多，但都是偶实验过，而且绝对安全无风险，还很有效果的哦）

Answer 3

主要靠内的在调理，再加上外部护理才有作用啊！
1、VE和VC都有美容的作用，VE的主要作用是抗衰老，VC的主要作用是美白，抑制黑色素生成。
2、VE吃下去比涂在脸上效果好，因为VE在空气中很容易氧化而失去效果。
3、使用过含有VC的保养品后要注意防晒，否则容易长黑斑。因此一般建议晚上使用。另外，浓度过高的VC对皮肤有强刺激，直接使用要十分注意，这也是为什么敏感肌肤的人容易对美白产品过敏的原因。
4、养生堂的VE是比较好的，分子比较小，容易吸收。
5、用于保养品中的VC左旋C比较好，也只有左旋C才可以直接被皮肤吸收。
希望会对你有作用，要代谢掉皮肤中已有的黑色素一定要坚持才行，紫外线是美白的杀手，一定要避开啦！

Answer 4

你可以试试喝一下薏仁粉＋百合粉＋蜂蜜，真的会变白哦，N多JMS实验过~!薏仁粉和百合粉药店一般有卖，『感觉药房的很纯…不会掺杂别的什么…药房卖的是百合和薏仁，之后再让药房用粉碎机打的粉 』（这句话借用下哈，不是原创），你试下很好用哦，还有就是多补充维C、、、会变白的说、、再做些你的那些美白面膜、、、口服+外用（晕。。怎么像是在治病— —|||）肯定会有效果的~!!
好怒、、、就这些、、嘿嘿、、试试吧

Answer 5

一百遮百丑，一直以来，我们对自己的皮肤都要极高的要求，特别是现在追求“皮肤白”的人越来越多，各种美白产品也随之出现。但是我们不可盲目使用美白产品，应该先知道自己皮肤黑的原因，再对症下药。

一、皮肤黑的原因
1. 皮肤老废角质的堆积。
老废角质的堆积就会会皮肤看起来暗沉、发黄。

2. 微量元素和重金属超标。
使用的护肤品或者化妆品中含有铅、汞等元素。

3. 不注重防晒。
不涂抹防晒是皮肤变黑的直接原因，占90%。长时间的在太阳的暴晒下，皮肤就会激活酪氨酸酶，使黑色素细胞大量生成黑色素，同时产生自由基导致黑色素增加。

4. 补水保湿没做到位。
补水保湿没做好，皮肤就会干燥、脱皮、起皮、长细纹，同时皮肤也会变得暗沉。
二、让皮肤变白的方法
1. 清洁
对于油性与干性皮肤可以使用去角质的产品，把老废角质去掉，皮肤自然会变白。

2. 涂抹隔离
对于长时间使用电脑。手机的人要使用隔离，减少电脑、手机对皮肤的辐射。
3. 多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的维生素C，可以改善肤质。比如每天可以吃一个苹果、胡萝卜等。
4. 涂防晒，做好防晒措施。
防晒是皮肤变黑的主要原因，所以我们在生活中要做好防晒措施，可以减少黑色素细胞的大增、皮肤的干燥与老化。

防晒的选择：
我们在选择防晒时要考虑到紫外线强度、个人的肤质、户外时长，还有防晒的用量。
不同场合选择的防晒
(1) 阴天、上学可以选择SPF15-30PA++
(2) 大太阳或者室外活动可以选择SPF50PA++++
(3) 军训或者海边选择SPF50PA++++
(4) 我们在涂抹防晒时要涂1元硬币大小的量，防晒才可以起到防晒的作用。
5. 使用美白的护肤品
含有烟酰胺的护肤品，可以抑制黑色素细胞的生成，比如我们可以使用花印云朵洁面，这款洁面就含有烟酰胺成分，让我们皮肤变白。