在一个地方工作久了，感觉什么都烦躁，就很想离开这种环境。自我调节过没有。怎么办
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回家听听音乐，睡一觉！尽量什么都别想！
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我一般运动，第二天又一样
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我个人觉得！做运动只会觉得更烦！睡觉才是王道！让大脑充分休息一下！
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那就适当的换下吧
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是男的还是女的？
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女的
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女的，工作心情不好换换工作也可以呀！
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要耐心
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天生急性子
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忍不下去也得忍啊，没办法，再呆几个月就习惯了。
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