工作长时间站立，造成的腰酸腿疼如何缓解？ 20
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可以做以下动作缓解：
双手握拳滚动揉腰。
两手毋指按在腰眼处进行按揉。
两手掌对搓热，感到热时捂在两侧腰眼处上下震动。
双手握拳滚动揉腰。
两手毋指按在腰眼处进行按揉。
两手掌对搓热，感到热时捂在两侧腰眼处上下震动。
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