Question

在学校学得很认真，一回家就不想学习

我高二了，自从上了高中我假期作业都是抄完的，虽然假期不写作业，但我在学校还是比较用功的，所以并没有影响成绩，但我的假期实在太颓废了，学习学不进去，自制力不好，每周放一天假，我连书包都不背，就在学校写作业上夜自习，难道我一定要依赖
学校才能学进去吗？我想改啊怎么办

Answer 1

　　在家自学以及课外时间学习要有计划，制定学习计划，首先要整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定学习计划。　

　　如果是假期：每天有效学习时间最好能保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合唯闹理的规划一下，例如：{早上2个半小时，下午2个小时，晚上1个半小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

　　学习计划的顺利完成需要高效的学习方法，只有高效的学习才指闹罩能事倍功半。我通过练习《精英特全脑速读记忆软件》来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，弯喊越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

　　用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。我们学校很多班级开展的帮助学习提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》，可以参考。