Question

视力下降很快怎么办呢

眼睛有近视，有散光，更有飞蚊，怎么办，我好绝望

Answer 1

1.不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。
2.避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。
3.改正皱眉、眯眼等不良表情。
4.在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。
5.不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。
6.小憩或午休时不要把眼睛直接压在手臂上。
7.洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。8.临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。
9.注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度，让荧光屏处于视平线下方。
10.看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线，避免完全黑暗或强光直射。

Answer 2

Answer 3

用眼多，视力下降怎么办？