面和鸡蛋煮红糖吃补什么?
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吃鸡蛋面条，煮热红糖水喝。或者小米粥加红糖。配合起来食用比较适合产妇做月子时吃。尤其是在以前食物不那么丰富时，是比较传统的坐月子食用方。
首先鸡蛋属于营养比较全面的食物，热汤面利于消化吸收。这样的搭配给产妇带来了基本的碳水化合物和蛋白质的营养支持。而热的红糖水有活血化瘀的功效，利于产后排恶露。
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水煮鸡蛋时加红糖共煮的做法不可取，会使鸡蛋的营养价值大大下降，甚至给人体带来损害。很多人在煮鸡蛋汤时，打入鸡蛋液，再加入红糖，然后用中火煮至沸腾。盛出来食用，这种做法会破坏鸡蛋中的营养成分。不如先将鸡蛋液用沸水煮熟，然后盛入碗内，再加入红糖搅拌均匀食用。
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鸡蛋是补蛋白质的，加上红糖是可以补血的，补气的
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一般是用红糖水煮鸡蛋的，补充钙质和血气
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鸡蛋加红糖补血，孕妇坐月子常备
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