Question

怎样才能在3天内减掉肚子上的赘肉

怎样才能在3天内减掉肚子上的赘肉

Answer 1

答案是：除了采用抽脂这种办法，不可能通过其它办法在3天内减掉肚子上的赘肉。

人的脂肪囤积，是一个漫长的过程。一般来说，是因为每天的总热量摄入大于总热量消耗，热量就变为脂肪囤积下来。而减脂，也是一个漫长的过程，不可能一蹴而就的。正常人一个月减脂总量保持在8公斤左右是安全范围。
另外，通过运动、饮食控制带来的减脂的效果也不可能是指向性仅仅针对肚子这一个部位，都是作用于全身的。也就是说，要瘦全身一起廋。
所以综上所述，3天之内想让肚子变小，通过常规手段，是不可能达到这个目标的。上面说到抽脂，如果接受手术者本身脂肪层不厚，可能一次手术就能够完成。如果腹部脂肪很多，也必须多次手术才能够完成，否则危险系数将大大提高。另外抽脂手术存在一定的危险性（据统计死亡率越10万分之1），一般来说也不推荐。

最后，建议肚子上如果有赘肉，最好通过最安全、有效、健康的方法，运动来达到减脂的目的，找专业的健身教练制订一个合理的运动方案，配合饮食控制，系统性的进行减脂。