成年人一天睡6小时好吗

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zdingyun
2016-07-21 · 知道合伙人软件行家
zdingyun
知道合伙人软件行家
采纳数:15429 获赞数:48169
1982年上海业余工业大学化工系毕业 现退休

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保持高质量睡眠6小时是不错的。
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l零f
2019-12-21 · TA获得超过566个赞
知道小有建树答主
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比较科学的睡眠时间是七个小时
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律醉镶2p

2019-12-21 · TA获得超过3409个赞
知道小有建树答主
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最少不能低于6小时,最好8小时
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掌木bi
2016-07-21 · 超过40用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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不行,睡眠太少了,你应该睡7~10小时才行
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追忆浅夏
2019-12-21
知道答主
回答量:21
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一般来说7-8小时为好,建议早睡。
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