钠元素对身体好不好?
5个回答
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适量的钠元素对人体是有益的。
1、钠是细胞外液中带正电的主要离子,参与水的代谢,保证体内水的平衡,调节体内水分与渗透压。
2、维持体内酸和碱的平衡。
3、是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分。
4、钠对ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生产和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系,此外,糖代谢、氧的利用也需有钠的参与。
5、维持血压正常。
6、增强神经肌肉兴奋性。
扩展资料:
钠元素的性质有:
钠为银白色立方体结构金属,质软而轻可用小刀切割,密度比水小,熔点97.81℃,沸点882.9℃。新切面有银白色光泽,在空气中氧化转变为暗灰色,具有抗腐蚀性。
钠是热和电的良导体,具有较好的导磁性,钾钠合金(液态)是核反应堆导热剂。钠单质还具有良好的延展性,硬度也低,能够溶于汞和液态氨,溶于液氨形成蓝色溶液。在-20℃时变硬。
钠的化学性质很活泼,常温和加热时分别与氧气化合,和水剧烈反应,量大时发生爆炸。钠还能在二氧化碳中燃烧,和低元醇反应产生氢气,和电离能力很弱的液氨也能反应。
参考资料来源:百度百科—钠
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适当的微量元素,如钠是人体必需的,但是超标的话就会对身体造成负担,尤其是小孩子。专家建议每升水中的钠元素须低于20毫克,如果超过这个标准将对儿童肾脏造成额外负担,甚至可能肾衰竭。日常生活中钠元素主要来源于饮食和用水,所以选择低钠水可以适当保护身体,目前市面上低钠水还是较少的,我所知道的只有水满分而已,希望我的回答对你有帮助。
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不好,咱现在最不缺的就是钠了,减少钠元素摄入从每一口水开始,推荐一款叫水满分的矿泉水,就是低钠的
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中国有一句古话叫过犹不及,任何东西都不能过度,Na是人身体中必备的元素,维持着血液中的Na/K平衡,但是钠多了也会加重对肾脏的负担 所以凡事要有一个度
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不想肾衰竭的话就少整点钠吧,确实不好,现在东西都不怎么健康,只能在水上控制了,水满分听说就是低钠矿泉水,LZ可以去超市逛逛
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