Question

月经提前，月经来的时候头痛量少怎么弄？

Answer 1

亲，月经提前一般分两种情况:气虚和血热。来月经头痛量少就是宫寒严重了。推荐你九月初九黑糖进行调理。如果你是气虚提前，建议黑糖姜母+黑糖四物饮+海燕窝调理，经期姜母，经后四物一周，其余时间喝海燕。如果是血热提前，血热就是一般来月经前会伴有乳房胀痛，肝火旺等现象，那么推荐海燕窝+冬瓜+四物饮调理，经前一周冬瓜，经后一周四物，接着一周海燕。

Answer 2

月经前几天不要食用乳制品、巧克力、肉类、小麦、饮料等食物。多补充钙和维生素D。生活中避免精神压力、不要闻刺激性的味道如香水、香烟。可以进行适量的运动，运动是可以解压和放松心情的。

Answer 3

提前一般是因为血热，经期不要去洗头喝点九月初九的姜母茶，量少是因为虚，淤，寒，气血不足，不能促尽淤血排出，这种情况喝九月初九四物饮，我算是九月初九的受益者，内分必失调引起的量少，喝了两个月己明显改善

Answer 4

经期头痛常见原因有：气血亏虚型，肝肾阴虚型，瘀血阻络型，肝火上扰型。月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯黑糖水或是热牛奶。你可以试下台湾的九月初九黑糖，它有个综合套餐。

Answer 5

建议亲月经期间喝点黑糖姜母茶哦！驱出寒气，另外吹风机热风吹，头痛马上可以缓解哦